free 仕事のストレスで抑うつ状態に。療養中の私が感じていること
はじめに仕事のストレスが積み重なり、心療内科で「抑うつ状態」と診断され、約1か月の療養をすることになりました。この記事では、療養を始めてから現在までの経過と、その中で感じたことを記録しています。同じように仕事や心の不調で悩んでいる方にとって...
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car 【実体験】ACC（アダプティブクルーズコントロール）は本当に必要？VOXYとN-BOXを乗り比べて分かったこと
高速道路を走る機会が多い方なら、一度は「ACC（アダプティブクルーズコントロール）が付いている車は楽なの？」と思ったことがあるのではないでしょうか。我が家には2台の車があります。VOXY（通常のクルーズコントロールのみ）N-BOX（ACC搭...
投資 【投資記録】#SPYD を91株売却｜配当よりも #現金確保 を優先した理由
こんにちは。今回は、保有していた米国高配当ETF「SPYD」を91株売却したので、その理由について記録しておきます。売却と聞くと、「次の投資先へ乗り換えるのかな？」と思われるかもしれません。しかし、今回の目的は投資ではなく、将来に備えた現金...
free ＃車通勤
#車通勤 への切り替え｜「時間」をコントロールして育児と仕事の両立をスムーズにこれまで「去年から電車通勤になり、移動中にYouTubeを見すぎてスマホの電池が1日持たない」という悩みを抱えていましたが、この度、通勤手段を電車とバスから「車」...
free #大腸カメラ 体験記｜準備のリアルな感想と「健康管理という名のリスクヘッジ」
最近、本業が非常に忙しく、なかなかブログの更新画面に向かう時間が取れずにいました。しかし経験が誰かのためになればと思い、重い腰を上げてパソコンを開いています。今回は、多くの人が「大変そう」「怖い」と感じる**大腸カメラ（大腸内視鏡検査）**...
service 🏠【 #住宅ローン 】10年後に借り換えるのは本当に得？ #借換 #変動金利
住宅ローン減税10年が終わりを迎えるタイミングで、変動金利の上昇の通知が来たので借り換えを本気で考えようとシミュレーションしてみました。借り換えの手数料は省いてますし、借り入れ額も参考です。― 金利0.7％から「1.1％に上がる場合」と「0...
free #胃カメラ と #バリウム 検査の違い｜#ピロリ菌 除菌までの流れも解説
健康診断や人間ドックで「胃の検査」といえば、胃カメラかバリウム検査のどちらかを選ぶことが多いですよね。どちらを選ぶべきか迷う方のために、今回は両者の違いをわかりやすくまとめ、さらに胃カメラのタイミングでできるピロリ菌の検査・除菌についても解...
service #マネーフォワード ME と #楽天家計簿 比較｜どっちがおすすめ？違いと選び方
家計簿アプリといえば「マネーフォワード ME」が有名ですが、最近は「楽天家計簿」も人気が高まっています。どちらも無料で使える便利なサービスですが、特徴や得意分野は大きく異なります。この記事では、実際に使って分かった両者の違い・メリット・デメ...
service 「 #マイナ免許 ・ ＃マイナ保険証 」って何？
2025年以降、政府はマイナンバーカードと運転免許証、さらに健康保険証を一体化する仕組みを進めています。これにより、財布の中のカードを減らし、手続きの効率化を図ることができます。本記事では、マイナ免許とマイナ保険証の特徴やメリット・デメリッ...
gadget #OPPOReno13A を買った。
3年ぶりぐらいにスマホを買い換えました。5Aから13Aです。基本的なスペックを比較してみました。5Aの過去記事はこちら13Aはこちらで買いました。色違いですが【対象ショップ限定 先着フラッシュクーポン】【楽天1位受賞!!】OPPO オッポ ...
service 【実話の税金教養】#保育園への寄付金 vs #ふるさと納税 違いをわかりやすく解説
こんにちは。今回は「保育園への寄付金」と「ふるさと納税」の違いについて解説します。両者とも“寄付”という名前が付いているため、似た制度のように感じますが、内容も税金も大きく異なります。◆ 保育園の寄付金 vs ふるさと納税の比較表項目保育園...
gadget スマホをそろそろ買い換えたい
今使っているのはこちらOPPO Reno5 Aですが、2022年に購入したので３年使ってます。去年から電車通勤となり、youtubeを見すぎて電池がギリギリ１日持つかどうかって感じです。夕方にモバイルバッテリーで充電することもたまにもともと...
free 暇つぶしから本気の勝負まで！ ＃トランプ の魅力とは？
子どものころから大人になっても、トランプって不思議と飽きない遊び道具ですよね。ポケットに収まるコンパクトなカードの束に、どれだけのゲームが詰まっていることか。今回は、そんなトランプの魅力と定番ゲームの紹介、そしてちょっとした豆知識まで、まと...
投資 ＃雇用統計 とは？その重要性と活用方法
雇用統計についてまとめてみました。1. 雇用統計とは雇用統計とは、国や地域の労働市場の動向を示す経済指標の一つです。特に、米国の雇用統計（Nonfarm Payrolls, NFP）は世界中の投資家や経済アナリストにとって重要なデータとなっ...
service #楽天ひかり #最強おうちプログラム に変更
楽天モバイルとセットで毎月1000ポイント還元とのことで、スマホの基本料金が0カロリー じゃなくて0円になるとのこと最近、メイン回線を楽天モバイルに変更して、親戚に頼んで家族に入れてもらったので0円になる予定です。ちなみにサブ回線はmine...