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不本意ながら2か月の休職を終えて、復職してから１か月以上が経過しました。休みすぎたので、久々の人には痩せたね～と言われてみたりしてますが、実際はもとから痩せているのもあって、2kgも減ってないでも、体力は落ちているので、仕事中は気を張ってい...

メンタル不調により休養を取っておりましたが、主治医OK産業医OKとなり復職できることになりました。ただし、条件付きのため、宿題をやりながら復帰することになりそうです。会社の面倒なルールにより、残業無し、フレックスもほぼ使えないとかその辺は融...

こんにちは、お疲れ様です。ひそかに休職していました。　その時の記事はこちら一か月たっての経過を報告します。休み始めたときは、とにかく力が入らず、頭痛とめまいの薬を内科で処方されていたので、薬の効果で少しは楽でした仕事は休みでも、家事育児は休...

はじめに仕事のストレスが積み重なり、心療内科で「抑うつ状態」と診断され、約1か月の療養をすることになりました。この記事では、療養を始めてから現在までの経過と、その中で感じたことを記録しています。同じように仕事や心の不調で悩んでいる方にとって...

#車通勤 への切り替え｜「時間」をコントロールして育児と仕事の両立をスムーズにこれまで「去年から電車通勤になり、移動中にYouTubeを見すぎてスマホの電池が1日持たない」という悩みを抱えていましたが、この度、通勤手段を電車とバスから「車」...

最近、本業が非常に忙しく、なかなかブログの更新画面に向かう時間が取れずにいました。しかし経験が誰かのためになればと思い、重い腰を上げてパソコンを開いています。今回は、多くの人が「大変そう」「怖い」と感じる**大腸カメラ（大腸内視鏡検査）**...

健康診断や人間ドックで「胃の検査」といえば、胃カメラかバリウム検査のどちらかを選ぶことが多いですよね。どちらを選ぶべきか迷う方のために、今回は両者の違いをわかりやすくまとめ、さらに胃カメラのタイミングでできるピロリ菌の検査・除菌についても解...