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抑うつ状態って何なんでしょうか? #うつ #抑うつ #ストレス

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こんにちは、お疲れ様です。

ひそかに休職していました。 その時の記事はこちら

一か月たっての経過を報告します。

休み始めたときは、とにかく力が入らず、頭痛とめまいの薬を内科で処方されていたので、薬の効果で少しは楽でした

仕事は休みでも、家事育児は休めず、ただ家のことは気が紛れて体調不良も忘れられる

半面、ひと段落するとどっと疲れが出てくるんです。。。

休みながら、日々の生活をしていると、仕事が恋しくなってくるような

いや、仕事はできるならやりたくない、お金のために必死にやっている。

無理しすぎて、体調不良になったのが今回の原因かな

上司にはとにかく休め!しっかりと直して帰ってこい。負担をかけすぎたので考える などなど

焦らず戻ってほしいニュアンスの言葉はもらえるが、そこまで考えたくないのが本音です。

今回の休職での反省点

  • 休職期間は慎重に! 今回は有休を使うことで、早期復帰やリハビリ的に出社など考えていましたが、診断が出た時点で休職となるため、休職の手続きなどいろいろと面倒なことが多々ありました。
  • やることはしっかりと整理。 毎日、思い付きで行動していたので、いろいろとやったと思うが、もう少し計画的にやるべきでした。
  • 会社とのコミュニケーションは温和に。 手続き関係でいろいろともめた?のでもう少し早めにコミュニケーションをとって手続き関係の勉強をするべきでした。
  • 有休をたくさん使ったので、復職後にあまり休めないプレッシャー。 休職にしておいて傷病手当金をもらっていた方がよかったかも…

ほかにもあったら追加か別記事で報告いたします。

主治医の先生からは復職の診断は出ましたが、会社のルールからまだまだ休職は続きます。

家族を養うためにしっかりと稼ぎたいと思います。

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